Stoppen met roken kan een erg zware taak lijken en iedereen heeft goede en minder goede momenten die u moet overwinnen. Stoppen op wilskracht alleen is de minst complexe manier, maar ook een van de moeilijkste, omdat nicotine erg verslavend is en het erg moeilijk is om te breken met uw rookgewoontes.
Wist u dat...?
U heeft bijna 3 keer meer kans om te stoppen met roken met hulp van uw dokter en een medicamenteuze behandeling dan met wilskracht alleen.*
* Kotz D. et al, Addiction 2014; 109(3): 491-499.
Meer online hulpmiddelen