Enable JavaScript to visit this website.
U wilt graag stoppen met roken ?

Sluit een Pact for Life met een van uw naasten om uw kans op succes te vergroten*

*Tabakstop.be

Werk mijn stopengagement bij

Ga stap voor stap te werk

Niet iedereen rookt op hetzelfde tijdstip. Het kan zijn dat u wacht tot 11u 's ochtends om uw eerste sigaret aan te steken of misschien heeft u er reeds drie gerookt voor het ontbijt. Houd realistische doelen voor ogen en beloon uzelf met een (gezonde) snack wanneer u een doelstelling behaalt. Als u het niet ziet zitten om volledig te stoppen, las dan een rookvrije dag in, daarna twee en voer het aantal dagen geleidelijk op.

Wist u dat...? 

Telkens als u aan de hunkering van tabak weerstaat, komt u een stap dichter bij een rookvrij leven.