Als u echt wilt stoppen, loont het zeker de moeite om enkele dagen vrijaf te nemen en uzelf de kans te geven om een zo goed mogelijke start te nemen. Werken kan stresserend zijn en er zijn momenten gedurende een hele dag waarop u er regelmatig eentje opsteekt. Als u thuis bent, kunt u de hunkering het hoofd bieden, op uw eigen manier en zonder druk, eerder dan beperkt te worden door de etiquette op de werkplek.